El auge de la fisioterapia deportiva

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La ‪‎fisioterapia‬ del deporte es una especialidad de la fisioterapia que trata las enfermedades que se desarrollan en la práctica deportiva.
En los últimos años la práctica de deporte ha aumentado tanto en aficionados como profesionales, lo que crea la necesidad de contar con profesionales sanitarios especialistas, que estén capacitados para dar respuesta con eficacia a los problemas y lesiones que esta práctica implica, sin que sus soluciones impliquen efectos secundarios, toxicidad o complicaciones de dopaje que perjudiquen al deportista.

El fisioterapeuta del deporte debe conocer exhaustivamente la anatomía, la fisiología y la patomecánica de la lesión deportiva sobre la cual desarrollará, a partir del diagnóstico médico, un protocolo correcto de actuación terapéutica eficaz para recuperar lo antes posible a un paciente.

Entre las lesiones más comunes de la práctica deportiva se encuentran la contractura muscular, sobrecargas, contusiones, elongaciones, distensiones y roturas de fibras, tendinopatía y otras enfermedades del tendón, esguince y distensión de ligamentos, recuperación posoperatoria, recuperación funcional y puesta a punto para la actividad deportiva tras intervenciones quirúrgicas por lesiones traumáticas como fracturas, rotura total del vientre muscular o plastias de tendón o ligamento.

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El fisioterapeuta del deporte debe manejar y dominar una gran variedad de técnicas de la terapia manual (masoterapia, kinesioterapia, terapias manipulativas, etc.), métodos kinésicos analíticos, globales y propioceptivos de recuperación funcional, así como el vendaje funcional, los estiramientos analíticos en fisioterapia, la isocinética, la hidroterapia, la crioterapia, la termoterapia y la electroterapia entre otras disciplinas que le son propias para la correcta recuperación del deportista.

Asimismo, es prioridad absoluta del fisioterapeuta del deporte incidir sobre la prevención de las lesiones de los deportistas que tiene a su cargo, mediante tablas y protocolos de ejercicios terapéuticos personalizados que el deportista realizará entre las competiciones, así como un tratamiento específico precompetición e inmediatamente post-competición.

Actualmente, el fisioterapeuta del deporte está integrado dentro de la plantilla técnica de los clubes y equipos deportivos, así como en pabellones, piscinas, gimnasios o clínicas de medicina complementaria como nuestra Clínica Preventia.

¿Conoces los beneficios de la acupuntura?

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La acupuntura es un antiguo sistema de cuidado de salud holístico que se practica principalmente en China, pero poco a poco se ha ido extendiendo por todo el mundo. En un panorama más amplio, existe la Medicina Tradicional China, que también incluye el uso de hierbas y otras muchas terapias.
Las terapias de energía como la acupuntura son bastante útiles para tratar un gran número de problemas de salud, el dolor en particular.

La medicina tradicional china ve al cuerpo como un sistema donde todo está conectado de manera que cada parte afecta a las otras partes.
Existen 14 canales de energía llamados meridianos que fluyen por todo el cuerpo y una energía llamada chi circula junto con los meridianos a todas partes de su cuerpo, incluyendo los órganos y las células

Según explican, las enfermedades y el dolor que sufrimos son el resultado del bloqueo de energía en los meridianos, por ello cada punto de acupuntura actúa como una puerta; de manera que al introducir una aguja en el área congestionada permite que la energía vuelva a fluir.
De esta forma el cuerpo puede regular otra vez el flujo de energía, repararándose y manteniendo un nivel óptimo de salud.
Las hierbas y otras terapias como la moxibustión pueden utilizarse para reforzar el proceso de curación.

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En el 2003, la Organización Mundial de Salud llevó a cabo una revisión en referencia a las pruebas clínicas que involucran a la acupuntura en la que concluyeron:

  • Estimula la conducción de señales electromagnéticas, que podrían liberar células inmunológicas o sustancias químicas que combaten el dolor.
  • Activa el sistema opioide natural de su cuerpo, lo que podría reducir el dolor o inducir el sueño.
  • Estimula el hipotálamo y la glándula pituitaria, que modula muchos sistemas del cuerpo.
  • Cambia la secreción de neurotransmisores y neurohormona.

Algunos usos más comunes de la acupuntura son: tratamientos de dolor crónico, osteoartritis de rodilla, reacciones adversas por la radioterapia y quimioterapia, dolor de cuello, ciática, rinitis alérgica, hipertensión, codo de tenista, leucopenia, dolor de cabeza, cólico biliar, náuseas por el embarazo, depresión, y una larga lista que podrá conocer si consulta a un especialista en la materia.

En Clínica Preventia contamos con nuestra médico especialista en Acupuntura y Fitoterapia que estará encantada de ayudarle si quieres someterte a un tratamiento de acupuntura.
Visítanos en Calle Edgar Neville, 2. Ciudad de la Imagen 28223 Pozuelo de Alarcón (Madrid) o llama al 91 007 45 13.

La dieta cetogénica y el cáncer

Para quien no la conozca aún, la dieta cetogénica es aquella que consiste en eliminar toda clase de carbohidratos, excepto aquellos que provienen de vegetales sin almidón y remplazarlos por grasas saludables y proteínas de gran calidad.
Una dieta así, puede ser una esperanza para combatir el cáncer, tanto para la prevención como para los que ya están en tratamiento.
Está indicada para personas con esta enfermedad ya que las células cancerosas necesitan de glucosa para sobrevivir y los carbohidratos que consumimos se convierten en glucosa dentro de su cuerpo; por ello disminuir los niveles de glucosa en sangre por medio de la restricción de carbohidratos y proteínas, mata de hambre a las células de cáncer.

Ya en 1932, el Premio Nobel Otto Warburg habló de esto, cuando descubrió que las células cancerosas tienen un metabolismo de energía completamente diferente al de las células sanas y que los tumores malignos tienden a alimentarse de azúcar.

Algunos de los factores más importantes en los programas de recuperación del cáncer son controlar los niveles de leptina e insulina en la sangre, hacer ejercicio y el controlar el estrés.
Estos factores también son cruciales para prevenir el cáncer, por lo que es también aconsejada para personas que no tengan cáncer, obteniendo beneficios como optimizar su peso y todas las enfermedades degenerativas crónicas.
Como hemos mencionado, se reemplazan los carbohidratos con cantidades moderadas de proteína y altas cantidades de grasas, recurriendo a alimentos como el aguacate, aceite de coco, aceite de oliva y las nueces de macadamia. Es una dieta que le ayudará a optimizar su peso y su salud en general, ya que comer de esta manera le hará quemar grasas en vez de carbohidratos.

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La dieta cetogénica es utilizada para controlar las convulsiones en niños desde hace ya bastante tiempo. Cuando el Dr. Seyfried y su equipo trabajaron en el cáncer cerebral y la epilepsia en ratones, a uno de sus estudiantes se le ocurrió investigar si la dieta cetogénica también podría ser efectiva contra los tumores. Y así lo hicieron, a finales de la década de los años 90, comenzaron su trabajo relacionando la dieta cetogénica, la epilepsia y el cáncer, lo que les llevó a entender mejor cómo el cambiar todo el estado metabólico puede ser efectivo para detectar y radicar las células tumorales.

Curiosamente, la medicina clínica ha reconocido la dieta cetogénica como una valiosa opción en el tratamiento de la epilepsia desde finales de la década de los 90, pero no como una medida contra el cáncer a pesar de que según el Dr. Seyfried, el mecanismo por el que trabaja la dieta cetogénica en el control de las convulsiones no es tan claro como el mecanismo por el que controla el cáncer.

El tema es bastante irónico, ya que esta teoría es muy poco conocida y aún menos aplicada, dentro de los círculos de oncólogos, a pesar de que se usa, por ejemplo como primera línea de tratamiento contra la epilepsia, a pesar de que en el caso del cáncer, está comprobado que es la reducción de la glucosa la que mata las células cancerosas.

El trabajo del Dr. Seyfried también apunta que el azúcar es el combustible principal del cáncer, por ello lo ideal es restringir el consumo de azúcar cambiándolo por un combustible alternativo, es decir las grasas, consiguiendo así que se reduzca considerablemente la tasa de crecimiento del cáncer.

En definitiva el método ideal a seguir es llevar un tipo de alimentación baja en carbohidratos, moderada en proteínas y rica en grasas, lo que disminuirá de forma efectiva el azúcar en sangre. Este tipo de alimentación, también hará aumentar sus cuerpos cetónicos, ya que la grasa se metaboliza en cetonas que su cuerpo puede quemar cuando existe ausencia de alimentos. Cuando se combina con la restricción calórica el resultado final pondrá su cuerpo en un estado metabólico que es desapacible para las células cancerosas.
Por ello, la dieta cetogénica representa una forma apropiada y no tóxica de combatir y marginar a las células tumorales.

Todos contra el cáncer infantil

Hoy 15 de febrero se celebra el Día Internacional del Cáncer Infantil. Su objetivo es concienciar a la población sobre la importancia de este problema teniendo en cuenta los desafíos a los que tienen que enfrentarse los niños y sus familias.
Otro aspecto importante a tener cuenta es la necesidad de conseguir que todos los niños en cualquier lugar del mundo tengan acceso a un diagnóstico y tratamiento preciso.

Se celebra desde el año 2002 cuando se llevó a cabo en Luxemburgo una declaración creada por la Organización Internacional de Cáncer Infantil una red formada por 177 organizaciones nacionales de padres de niños con cáncer en 90 países de los 5 continentes.

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En los países desarrollados como el nuestro, el cáncer es la primera causa de muerte por enfermedad en los niños, Por desgracia es imposible prevenir el cáncer en los niños pero lo que sí se puede hacer es mejorar las técnicas de diagnóstico y los tratamientos, lo cual solo se logra gracias a la investigación, por eso es muy importante que se invierta en ello.

La buena noticia es que el 80% de los casos de niños que sufren la enfermedad sobreviven gracias a los avances médicos y tecnológicos, pero aún queda mucho por hacer, ya que a pesar de que han aparecido nuevos tratamientos farmacológicos para el cáncer en adultos, la investigación sobre la farmacoterapia contra el cáncer infantil ha disminuido y los niños son tratados con fármacos descubiertos hace varios años, los cuales tienen riesgos y consecuencias para la salud a largo plazo.

Desde Clínica Preventia queremos mandar todo nuestro apoyo a esos más de 1.100 niños que solo en España padecen cada año dicha enfermedad y por supuesto también a sus familias.