¡Disfruta del Yoga!

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Armoniza tu cuerpo – Equilibra tu mente

El Centro Médico Preventia realiza prácticas de yoga, especialmente adaptado a las capacidades de cada persona.

El yoga es una ciencia Indú con más de 5.000 años de antigüedad cuyo objetivo es fortalecer y armonizar el cuerpo y, equilibrar la mente y el alma.
El yoga se fundamenta en el conocimiento de la anatomía, fisiología y patología del cuerpo humano.
Esta técnica utiliza movimientos suaves y coordinados ayudando a restablecer la salud física y mental. Así, gracias al control de la postura corporal, de la respiración y la meditación se consigue un mejor funcionamiento del organismo.

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¿Sobre qué niveles actua el Yoga?

  • Alivia el dolor físico
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Mejora el bienestar emocional
  • Reduce el cansancio y la fatiga
  • Disminuye ansiedad, depresión, estrés y sensación de angustia
  • Mejora la presión arterial
  • Alivia efectos perjudiciales de los tratamientos médicos agresivos
  • Mejora la postura y la flexibilidad corporal
  • Desarrolla la memoria y la atención
  • Previene enfermedades e infecciones
  • Fomenta la autoestima y la autoconciencia.

Si quieres más información contacta con nosotros en Clínica Preventia